В тренажерку рядом с моим домом сегодня дошел прогресс, модернизация и инновации. Установили тренажеры с эффектом присутствия. Он внедрен во все тренажеры, связанные с перемещением - беговые дорожки, лыжные, гребные и велотренажеры. Значит, встаешь теперь на тренажер и на большом экране перед собой выбираешь местность, по которой побежишь, поедешь или поплывешь. Я выбрала заповедники США. Значит, бежишь как бы по лесу, слушаешь в наушниках птичек и шум деревьев, обгоняешь лосей и туристов. Затем - телепортация на водопады с шумом воды. Когда передышка - останавливаешься и любуешься видами. Носишься как сайгак по горным тропам, наблюдаешь за полетом орлов. Правда, несколько сбивало с толку, что я все это проделывала типа на лыжах, даже по траве и камням на них каталась. Можно бегать по разным странам - заповедникам и городским улочкам. Завтра побегу по Италии. Может, встречу Заебцу На гребном тренажере можно сплавляться по рекам. Даже ветер при желании включается. А вот вода нет. Но можно попросить друга, чтобы он стоял рядом и брызгал из брызгалки Подумалось, что следующим этапом может стать совмещение тренажеров с 3д-шутерами. Бегаешь, монстров мочишь
Ксеана, предлагаю по теме бега создать отдельны топег. Яб поддержал. И Рихтер поддержет. А то здесь про чириканье птичег и шум деревьев больно потешно слышать.
А кардионагрузки - это тоже часть бодибилдинга, я не оффтоплю И вообще спорт должен сопровождаться позитивом, не будь букой - чириканье птичек ему не нравится, видите ли
Блять, а ведь это охуенно! "Я тожэ хочу" (ц) Балабаног. Щас начал бегать на дорожках по полтора часа с минутными рывками через каждые 10 минут - дык пиздец как скучаю во время процесса Заёбываюсь канешно, но скучаю... дажэ музыка в наушниках особо не помогает - а вот еслиб можно былоб скакть по лесным тропкам - уххх какбы интирестно было бы!
Согласен. Если занятия не нравятся - толку от них немного. А чириканье то мне нравится. И кваканье. И за лосями бегать тоже. Но не в спортзале, а по пересеченке в лесу.
Оч модно и интересно! а то максимум, что встречал - экраны телевизорог. Бабы крутят педали смотрят сериал, ну или молодежные видеоклипы.
Это ты не рассказывай. Понятно, что реальный лес лучше виртуального, как и настоящая женщина лучше резиновой. А если леса нет в шаговой доступности? У меня на раёне вот, например, в 20-минутной доступности только небольшой парк с кучей собачников - его можно за 10 минут обежать. Да и в лесу (если даже специально выезжать куда-то) доступна пробежка только в теплое время года. Но летом у меня в приоритете велокатание. К тому же тут дело не только в развлекухе, а в том, что можно параллельно познавать мир, если нет возможности и времени куда-то поехать. Суррогат, понимаю, но все же Вот хрен я когда поеду смотреть на водопады в Америку. А тут рассмотрела во всех деталях. А пока не дошел прогресс, я вовремя бега в наушниках гоняла аудиокнижки - по моей практике, скрашивают скукоту процесса лучше музыки
Ксеана походу - из будущего... воспользовалась дырой во времени, законнектилась и пишет посты в прошлое - в 2014 год. Ксеана, а у вас там в твоей России президент щас кто? Донбасс и Одессу присоеденили? Ё-мобиль запустили в производство?
Президент по-прежнему Путин, его жизнь поддерживают механизмы, и под его чутким управлением мы присоединили не только Украину, но и большую часть планеты. Ё-мобиль уже эволюционировал до ё-самолета. А если серьезно, то тренажеры марки true Правда, в моделях в нашей тренажерке экран побольше, кажется
Это печально, да. В мегаполисе подходящий беговой маршрут не всегда можно найти. Парки, набережные и безлюдные дорожки есть на везде. В качества альтернативы можно использовать стандартный 200-метровый стадион на территории любой школы/универа. Или велодорожки. А вот это не так. Если это конечно не таёжный лес. Опять же лыжи беговые - очень даже вариант. Завидую. Мне вот велики хранить негде. Ксеана, бегаэшь на время или на дистанцию? Какога конечная цель тренировок?
Тю. Я то думал. И как можно через ковой экранчэг мир познавать? На фотке не дорожка, а, прости госпаде, орбитрек какой-то
ну да, щяс будет последняя длиная тренироука перед венским маратноном, которы состоицца через 11 дней - 13 чесла. я опять недотренероган.
Вот тебе и дорожка. Экран нормальный по размеру - с экран ноутбука среднего. Мир нормально познаецо. А бегаю на время - полчаса, сорок минут. Еще минут 10-15 гребу на соотв. тренажере. Иногда заменяю все это на бассейн. 2 раза в нед. силовые
сделал петлю по городу в 25 км. 2,5 часа. ну так, нормально. на маратноне цель-идеал - сделать 3:30. посмотрим.
пока нет. зачем он будет там и тут лежать? скоро сделаю новый топек, про венский маратнон, лучче прежнево. с пхоткаме.
А я бы попросил. Там - уже ничего не лежит. Там - нихуя. Там эффективным менеджментом, среди многого прочего, похерен и твой маротнонский топег. Мне, как читателю, его жаль. А тебе как автору?
Я вот тоже бегаю, когда холодно, то в тренажерке, когда тепло - то на школьном стадио рядом с домом. Но чета мыслей про марафон не возникает, сдохну я километре на 5-ом максимум.
Richter, ты сейчас как-нибудь заморачиваешься в период тренировок? Ну как то контроль пульса, дневник тренировок, диета, книжке умные? Что-то изменилось в осознании бега поcле прошлого марафона?
книшке я и тогда четал, щяс стал их четать меньшэ диета, калтроль пульса, дневник тренерогок - единстгенноэ што я осознаю - што тренирогок было малогато. в т.ч. из за зимы, и хотя я пробовал их калпенсирогать лыжаме - сиравно это не то. другое дело, што не было уж очень большых выпадений из бега, как перед тем маратноном. но насколько я реально готог - покажэт маратнон.
нащёт калтроля пульса - мне жалко денек на полар как ево там за 200 егро. есть, калнешно, сигмы за 3 000 р, но гогорят, в пользовании они так себе. глючят и тп. поэтому думаю, нафек. надо просто бегать, штобы бежалось.
