Бег и ходьба

Тема в разделе "Физкультура и Спорт", создана пользователем Ксеана, 1 апр 2014.

  1. Ксеана

    Ксеана Пользователь

    Регистрация:
    27 мар 2014
    Сообщения:
    552
    В тренажерку рядом с моим домом сегодня дошел прогресс, модернизация и инновации. Установили тренажеры с эффектом присутствия.
    Он внедрен во все тренажеры, связанные с перемещением - беговые дорожки, лыжные, гребные и велотренажеры.
    Значит, встаешь теперь на тренажер и на большом экране перед собой выбираешь местность, по которой побежишь, поедешь или поплывешь. Я выбрала заповедники США. Значит, бежишь как бы по лесу, слушаешь в наушниках птичек и шум деревьев, обгоняешь лосей и туристов. Затем - телепортация на водопады с шумом воды. Когда передышка - останавливаешься и любуешься видами. Носишься как сайгак по горным тропам, наблюдаешь за полетом орлов.
    Правда, несколько сбивало с толку, что я все это проделывала типа на лыжах, даже по траве и камням на них каталась.
    Можно бегать по разным странам - заповедникам и городским улочкам. Завтра побегу по Италии. Может, встречу Заебцу :-)
    На гребном тренажере можно сплавляться по рекам. Даже ветер при желании включается. А вот вода нет. Но можно попросить друга, чтобы он стоял рядом и брызгал из брызгалки :wacko:
    Подумалось, что следующим этапом может стать совмещение тренажеров с 3д-шутерами. Бегаешь, монстров мочишь
     
    • Отлично! Отлично! x 1
  2. migos

    migos Активный пользователь

    Регистрация:
    6 мар 2014
    Сообщения:
    2.151
    Ксеана, предлагаю по теме бега создать отдельны топег. Яб поддержал. И Рихтер поддержет. А то здесь про чириканье птичег и шум деревьев больно потешно слышать.
     
  3. Ксеана

    Ксеана Пользователь

    Регистрация:
    27 мар 2014
    Сообщения:
    552
    А кардионагрузки - это тоже часть бодибилдинга, я не оффтоплю :-)
    И вообще спорт должен сопровождаться позитивом, не будь букой - чириканье птичек ему не нравится, видите ли :alive:
     
  4. Порноатеист

    Порноатеист Кошмар Каждой Матери ДЕГЕНЕРАТЫ

    Регистрация:
    17 фев 2014
    Сообщения:
    5.524
    Адрес:
    Уфа-матушка
    Блять, а ведь это охуенно! :aaa: "Я тожэ хочу" (ц) Балабаног. Щас начал бегать на дорожках по полтора часа с минутными рывками через каждые 10 минут - дык пиздец как скучаю во время процесса :upset: Заёбываюсь канешно, но скучаю... дажэ музыка в наушниках особо не помогает - а вот еслиб можно былоб скакть по лесным тропкам - уххх какбы интирестно было бы! :up:
     
  5. migos

    migos Активный пользователь

    Регистрация:
    6 мар 2014
    Сообщения:
    2.151
    Согласен. Если занятия не нравятся - толку от них немного.
    А чириканье то мне нравится. И кваканье. И за лосями бегать тоже. Но не в спортзале, а по пересеченке в лесу.
     
  6. Abscess

    Abscess Администратор ДЕГЕНЕРАТЫ

    Регистрация:
    26 янв 2014
    Сообщения:
    9.125
    Адрес:
    РСФСР
    Да, но все жэ отделю в спецальны топег, для любителей бега, коих у нас немало :lunatik::lunatik::lunatik::up:
     
  7. stakh

    stakh Пользователь

    Регистрация:
    21 фев 2014
    Сообщения:
    733
    Адрес:
    кенгурулэнд
    Классная инновация-не встречал здесь таких пока:up:
     
  8. Злобарь

    Злобарь Активный пользователь ДЕГЕНЕРАТЫ

    Регистрация:
    27 янв 2014
    Сообщения:
    2.570
    Оч модно и интересно! а то максимум, что встречал - экраны телевизорог. Бабы крутят педали смотрят сериал, ну или молодежные видеоклипы.
     
  9. Ксеана

    Ксеана Пользователь

    Регистрация:
    27 мар 2014
    Сообщения:
    552
    Это ты не рассказывай. Понятно, что реальный лес лучше виртуального, как и настоящая женщина лучше резиновой. А если леса нет в шаговой доступности? У меня на раёне вот, например, в 20-минутной доступности только небольшой парк с кучей собачников - его можно за 10 минут обежать.
    Да и в лесу (если даже специально выезжать куда-то) доступна пробежка только в теплое время года. Но летом у меня в приоритете велокатание.

    К тому же тут дело не только в развлекухе, а в том, что можно параллельно познавать мир, если нет возможности и времени куда-то поехать. Суррогат, понимаю, но все же :-) Вот хрен я когда поеду смотреть на водопады в Америку. А тут рассмотрела во всех деталях.

    А пока не дошел прогресс, я вовремя бега в наушниках гоняла аудиокнижки - по моей практике, скрашивают скукоту процесса лучше музыки
     
  10. Fanta

    Fanta H.Jay.S. ДЕГЕНЕРАТЫ

    Регистрация:
    4 фев 2014
    Сообщения:
    1.901
    Адрес:
    NN
    А это в какой стране у вас такие тренажеры?
     
  11. Ксеана

    Ксеана Пользователь

    Регистрация:
    27 мар 2014
    Сообщения:
    552
    Россия
     
  12. Порноатеист

    Порноатеист Кошмар Каждой Матери ДЕГЕНЕРАТЫ

    Регистрация:
    17 фев 2014
    Сообщения:
    5.524
    Адрес:
    Уфа-матушка
    Ксеана походу - из будущего... воспользовалась дырой во времени, законнектилась и пишет посты в прошлое - в 2014 год. Ксеана, а у вас там в твоей России президент щас кто? Донбасс и Одессу присоеденили? Ё-мобиль запустили в производство?
     
  13. Ксеана

    Ксеана Пользователь

    Регистрация:
    27 мар 2014
    Сообщения:
    552
    Президент по-прежнему Путин, его жизнь поддерживают механизмы, и под его чутким управлением мы присоединили не только Украину, но и большую часть планеты. Ё-мобиль уже эволюционировал до ё-самолета.

    А если серьезно, то тренажеры марки true :metal:
    [​IMG]
    Правда, в моделях в нашей тренажерке экран побольше, кажется
     
  14. migos

    migos Активный пользователь

    Регистрация:
    6 мар 2014
    Сообщения:
    2.151
    Это печально, да. В мегаполисе подходящий беговой маршрут не всегда можно найти. Парки, набережные и безлюдные дорожки есть на везде. В качества альтернативы можно использовать стандартный 200-метровый стадион на территории любой школы/универа. Или велодорожки.

    А вот это не так. Если это конечно не таёжный лес. Опять же лыжи беговые - очень даже вариант.
    :agree: Завидую. Мне вот велики хранить негде.

    Ксеана, бегаэшь на время или на дистанцию? Какога конечная цель тренировок?
     
  15. migos

    migos Активный пользователь

    Регистрация:
    6 мар 2014
    Сообщения:
    2.151
    :lupa: Тю. Я то думал. И как можно через ковой экранчэг мир познавать? На фотке не дорожка, а, прости госпаде, орбитрек какой-то :crying:
     
  16. Richter

    Richter чемпиён カンチョ

    Регистрация:
    26 фев 2014
    Сообщения:
    3.632
    Адрес:
    NN-City
    щяс короче победю лень и пойду на длинную пробежку на 2-3 ч.
     
  17. migos

    migos Активный пользователь

    Регистрация:
    6 мар 2014
    Сообщения:
    2.151
    Richter :agree:
    К марафону готовишься?
     
  18. Richter

    Richter чемпиён カンチョ

    Регистрация:
    26 фев 2014
    Сообщения:
    3.632
    Адрес:
    NN-City
    ну да, щяс будет последняя длиная тренироука перед венским маратноном, которы состоицца через 11 дней - 13 чесла.
    я опять недотренероган.
     
    • Отлично! Отлично! x 1
  19. Ксеана

    Ксеана Пользователь

    Регистрация:
    27 мар 2014
    Сообщения:
    552
    Вот тебе и дорожка. Экран нормальный по размеру - с экран ноутбука среднего. Мир нормально познаецо.
    [​IMG]
    А бегаю на время - полчаса, сорок минут. Еще минут 10-15 гребу на соотв. тренажере. Иногда заменяю все это на бассейн.
    2 раза в нед. силовые
     
  20. Richter

    Richter чемпиён カンチョ

    Регистрация:
    26 фев 2014
    Сообщения:
    3.632
    Адрес:
    NN-City
    сделал петлю по городу в 25 км. 2,5 часа. ну так, нормально. :shy:
    на маратноне цель-идеал - сделать 3:30. посмотрим.
     
  21. Amdu

    Amdu Администратор Команда форума ДЕГЕНЕРАТЫ

    Регистрация:
    27 янв 2014
    Сообщения:
    17.901
    Рихта, а не хочешь занага запостеть свой маротхонски топег? Ведь интерестен он был весьма :deal:
     
  22. Amdu

    Amdu Администратор Команда форума ДЕГЕНЕРАТЫ

    Регистрация:
    27 янв 2014
    Сообщения:
    17.901
    ...и фотки там зыкие были :up:
     
  23. Richter

    Richter чемпиён カンチョ

    Регистрация:
    26 фев 2014
    Сообщения:
    3.632
    Адрес:
    NN-City
    пока нет. зачем он будет там и тут лежать? скоро сделаю новый топек, про венский маратнон, лучче прежнево. с пхоткаме.
     
  24. Amdu

    Amdu Администратор Команда форума ДЕГЕНЕРАТЫ

    Регистрация:
    27 янв 2014
    Сообщения:
    17.901
    А я бы попросил.
    Там - уже ничего не лежит. Там - нихуя. Там эффективным менеджментом, среди многого прочего, похерен и твой маротнонский топег.
    Мне, как читателю, его жаль.
    А тебе как автору?
     
  25. Мет

    Мет Модератор Команда форума ДЕГЕНЕРАТЫ

    Регистрация:
    12 мар 2014
    Сообщения:
    728
    Я вот тоже бегаю, когда холодно, то в тренажерке, когда тепло - то на школьном стадио рядом с домом. Но чета мыслей про марафон не возникает, сдохну я километре на 5-ом максимум. :shy:
     
  26. Richter

    Richter чемпиён カンチョ

    Регистрация:
    26 фев 2014
    Сообщения:
    3.632
    Адрес:
    NN-City
    ну пока он там лежыт. вот как они ево похерят, восстановлю тут.
     
  27. migos

    migos Активный пользователь

    Регистрация:
    6 мар 2014
    Сообщения:
    2.151
    Richter, ты сейчас как-нибудь заморачиваешься в период тренировок? Ну как то контроль пульса, дневник тренировок, диета, книжке умные? Что-то изменилось в осознании бега поcле прошлого марафона?
     
  28. Richter

    Richter чемпиён カンチョ

    Регистрация:
    26 фев 2014
    Сообщения:
    3.632
    Адрес:
    NN-City
    книшке я и тогда четал, щяс стал их четать меньшэ :deg:
    диета, калтроль пульса, дневник тренерогок - :figa:
    единстгенноэ што я осознаю - што тренирогок было малогато. в т.ч. из за зимы, и хотя я пробовал их калпенсирогать лыжаме - сиравно это не то.
    другое дело, што не было уж очень большых выпадений из бега, как перед тем маратноном. но насколько я реально готог - покажэт маратнон.
     
  29. Richter

    Richter чемпиён カンチョ

    Регистрация:
    26 фев 2014
    Сообщения:
    3.632
    Адрес:
    NN-City
    нащёт калтроля пульса - мне жалко денек на полар как ево там за 200 егро.
    есть, калнешно, сигмы за 3 000 р, но гогорят, в пользовании они так себе. глючят и тп.
    поэтому думаю, нафек. надо просто бегать, штобы бежалось.
     
  30. Злобарь

    Злобарь Активный пользователь ДЕГЕНЕРАТЫ

    Регистрация:
    27 янв 2014
    Сообщения:
    2.570
    Ричтер, а что за диета, которой придерживаешься?
     
  31. Richter

    Richter чемпиён カンチョ

    Регистрация:
    26 фев 2014
    Сообщения:
    3.632
    Адрес:
    NN-City
    я жэ напесал, нету диеты. :sorry:
     
  32. Abscess

    Abscess Администратор ДЕГЕНЕРАТЫ

    Регистрация:
    26 янв 2014
    Сообщения:
    9.125
    Адрес:
    РСФСР
    Яиснтег - марапхонец-распиздяй :deg:
     
  33. Richter

    Richter чемпиён カンチョ

    Регистрация:
    26 фев 2014
    Сообщения:
    3.632
    Адрес:
    NN-City
  34. Fanta

    Fanta H.Jay.S. ДЕГЕНЕРАТЫ

    Регистрация:
    4 фев 2014
    Сообщения:
    1.901
    Адрес:
    NN
    А выпиваешь?
     
  35. Richter

    Richter чемпиён カンチョ

    Регистрация:
    26 фев 2014
    Сообщения:
    3.632
    Адрес:
    NN-City
    :figa: нет :figa:
    и не курю.
    Фанта, ты небегаеш случяйно?